Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 95.75g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Snacks/Other: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bee in trance's Weight History
|