Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 45.70g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Черешня. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Укроп, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Лента Баклажан , Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fastovaaa's Weight History
|