Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 87.44g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Белогорье Молоко 4,5%, Дома Куриный Бульон, Poppies Crakini, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фрутоняня Йогурт Малина. Lunch: Кролик Тушеный, Домашние Гарниры Овощной Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Альпен Гольд Макс Фан, Черешня. Snacks/Other: Пирог с Мясом, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|