Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 97.61g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис, Тёплый салат. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina.axmedova.92's Weight History
|