Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 45.83g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Глобино Сыр Звенигородский, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый . Lunch: Глобино Сосиски Мортадельки, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Персик Персик, Dominic Арахис в Шоколаде, Мороженое Пломбир, Delicia Топінг Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|