Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 185.27g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Хадыженское Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|