Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 68.54g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Скоморохи Торт Шоколадный Сметанник, Globus Сосиски Глобус, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кольраби, Гречка, Люля-Кебаб. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник, Нектарин, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|