Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 60.73g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Кофе, Атрус Колбаса, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Край Каравай Батон Солнечный, Макдоналдс Нагетсы (6). Lunch: Вкусно и Точка Мороженое Черничное, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен . Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Рудь Пломбир . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreignmatter's Weight History
|