Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 61.62g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сырники Домашние, Чай. Lunch: Макароны с Тушенкой, Жареная Картошка. Dinner: Multi Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Бекона, ESSA Pineapple & Grapefruit, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой Витаминизированные в Глазури, Полюс Икра Сельди, Хлеб Черный, Помидоры, Самбери Грибы Острые, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|