Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 97.84g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе. Lunch: Elementaree Помидоры Конфи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Кетчуп Чесночный, Огурец, Котлеты из птицы, Индейка (вырезка) с луком, Барилла Спагетти ТСП#5 Отварные. Dinner: Европа Торт Сочный Апельсин, Болгарский Перец, Помидоры, Bombbar Topping Малина, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|