Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 96.14g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Гауда, Чечевичні бліни. Lunch: Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Голубцы, Сыр Гауда, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Dinner: Nescafe Американо с Молоком, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|