Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 75.39g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Российский Сыр, Чечевица. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка по купечески с курогрудью. Dinner: Нут (Вареный), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Нектарин, Банан, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|