Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 21.90g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Fish House Имитированная Икра Черная, SPAR Хлеб Сергеевский, Верный Сыр Российский Молодой . Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Телячьи , Кальмар Отварной, Kekeshi Вермишель Крахмальная Фунчоза. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|