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Voila en fin de journèe céto..Je pars souvent en dèplacement de 3 ou 4 jours et je ne sais pas trop quoi emmener mis a part noix, œufs durs, viande des grisons, bref des choses qui n'ont pas besoin de frigo, ètant entre 9 et 11h ds l'avion...des idées?
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1557 kcal
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Fat: 120.42g | Prot: 98.22g | Carbs: 20.85g.
Breakfast: Nutrimuscle Whey Native Vanille, Framboises, Terra Etica Pur Cacao Non Sucré, Kara Lait de Coco Fluide, Jardin Bio Huile Vierge de Coco . Lunch: Itinéraire des Saveurs Morbier au Lait Cru, Yoplait Perles de Lait, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Terra Etica Chocolat 88% Bolivie, Choucroute Cuite, Herta Allumettes Nature. Snacks/Other: Noix de Pécan. more...
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 Comments
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne soirée 👏👍😉
28 Jun 23 by member: yleger39
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Boite de thon, sardine, avocat ? (Bon ça va sentir sans l avion, la sardine c est pas une bonne idée)
28 Jun 23 by member: Batwachi
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Les mini saucissons👌🏻ou chorizo, tu peux aussi prendre de l'huile mct, les noix de pécan ou de macadamia sont top aussi car faible en glucides.
Les jerkis, tu peux griller des tranches fines de lardons que tu manges comme des chips aussi
28 Jun 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Après tu peux jeûner aussi 👌🏻😉😁
28 Jun 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Coucou Chaboune, tu peux prévoir d'apporter du fromage à pâte dure, de la viande séchée, saucissons, crakers céto, avocats, tomates, pain keto pour faire des sandwichs ou y tartiner des trucs (pâtés, rillettes...), oléagineux, olives, sardines, maquereaux, thon... Et/ou jeûner le temps du vol 😊
29 Jun 23 by member: Mia-Mia-Mia
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