Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 68.42g | Carbs: 250.55g.
Breakfast: belvita كليجا مع هيل, ارز امان ارز بسمتي, الماش الماش, لبن سفن لبن سفن, دقيق دقيق القمح الكامل , عبور لاند جبن مطبوخة, زبدة لورباك زبدة لورباك غير مملحة, كاتشب كاتشب, زبادي دانون زبادي, معجون الطماطم, بيضة. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um alhaasan's Weight History
|