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treino de hoje já tá ok!
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1640 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 114.05g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Kiwi, Sinhá Flocão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Fugini Molho Branco, Swift Mexilhão, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Max Titanium 100% Whey , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Fugini Molho Branco, Swift Mexilhão, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: St. Marche Chipa, Banana Prata, Flamboyant Grego Tradicional, Max Titanium 100% Whey , Danone Iogurte Natural Desnatado . more...
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gomesjuliane's Weight History
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