Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
45.0 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 44.40g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красные Вишни, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, President Сметана 10%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Dinner: President Сметана 10%, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Chupa Chups Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Фундук, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|