Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 56.39g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Черешня, Пятерочка Сахар, Амка Сметана 15%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Фастфрут Пастила , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|