Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 163.87g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Кабачок, Болгарский Перец, Говядина Постная. Lunch: Самсон Фарш из Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Болгарский Перец, Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Balance Formula Протеин Подсолнечный, SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|