|
Вчера вечер закончился в кинотеатре с попкорном. Сегодня на весах - 0.2, хотя я ожидала привеса. Как это работает блин?
|
74 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 112.46g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Черешня Черешня, Яйцо, Зеленый Лук, Прошутто, Ясенсвіт Білок Яєчний, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Своя Линия Смесь Овощная Юниор , Телятина Отварная, Спагетти. Dinner: Белая Бяроза Пломбир , Малина, Молоко (1% Обезжиренное) , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Ясенсвіт Білок Яєчний. Snacks/Other: Капучино, Monsters High Protein Bar Cocoa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|