Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 128.61g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Lamington. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Правда Кофе Какао, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Protein Rex Lamington Клубничный, Финики, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, One Price Coffee Розовая Матча. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|