Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 59.94g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Малина, Мёд, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клубника, Малина, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Сырный Суп. Dinner: Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Чай. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|