Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 118.38g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Poppies Crakini, Помидоры, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Level Kitchen Рыбное Фрикассе с Базиликом и Лапша Зелёный Чай. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Мясо Кролика. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Lotte Алоэ Вера Напиток, Фруто Няня Фруктовая Улитка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Хлеб Таежный, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная. more...
|
steady weight
|
|
radonita's Weight History
|