Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
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77.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 59.42g | Prot: 41.96g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ミスタードーナツ チョコファッション. Lunch: シュークリーム. Dinner: 冷しゃぶ, タカノフーズ 納豆, 松屋 冷奴, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ ピコラ. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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