Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 84.41g | Carbs: 204.18g.
Breakfast: Вкусвилл Хлеб Знатный Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Абрикос. Lunch: ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Dinner: Табрис Картофель на Гриле , Жареная Баранина, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Персик, Черешня, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|