Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 23.30g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Kozel Пиво Темное, Коньяк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|