|
за день вышло 700 ккал+ ходьба и час тренеровки и пилатес )
|
700 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 46.29g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Корица, Мёд, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Green Шницель Свиной. Lunch: Арбуз. Dinner: Местное Известное Гранола Шоколадная, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Вы реально стремитесь к весу 37? это вес ребёнка 11-12 лет, зачем вам такое экстремальное питание на 700кал в день?
28 Jun 23 by member: ludka-nezabudka
|
Это вы худеете или набираете на 700?
28 Jun 23 by member: nick the best
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|