|
Смотрите, как красиво стала прорисовываться большая ягодичная сбоку!!! Появилась какая-то ямочка, надеюсь ее видно и большая ягодичная так классно выделяется😍 Возможно я схуднула, подсушилась и теперь такой рельеф. *** 💡Сегодня полностью сняла тренировку и выложила ее в телегу. Расписала последовательность и веса, так как девочки просили. Кому интересно, приходите😊 tg - ulalife
|
2020 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 134.31g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки, Каша 1. Lunch: Индейка д фунчозы, Фунчоза. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Запеканка. Фарш - кабачки. Snacks/Other: Оладьи с геркулесом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сырники. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
Большая ягодичная 🔥🌰👍🏻👍🏻👍🏻 и леггинсы клевые ✨ Красотка 🩶
27 Jun 23 by member: @Pure_water
|
27 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
27 Jun 23 by member: configurator
|
ля, ну как сделать такую жопень?
27 Jun 23 by member: Karapyz1208
|
Про жопень не знаю, у меня ее нет. Есть ягодицы) все подробно описано в телеграм)
27 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Безграничное уважение просто за сумасшедший труд самоотдачу и целеустремленность.
Но внешне задница кентавра на хрупкой женщине у меня не вызывает эстетического восторга.Но,это исключительно субъективно.
27 Jun 23 by member: Raneghild
|
27 Jun 23 by member: 3volk
|
Rane, все хорошо) может так кажется на фото конечно, но в реале у меня все гармонично и я очень даже худая. До эффекта отдельной попы, как у некоторых девушек тренеров мне очень далеко)
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
И всем спасибо, кто пишет комментарии☺️
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Добрый день, где вы купили такие тайтсы 😍
28 Jun 23 by member: nikolaeva_vd
|
шикарная фигура и родной ddx😍
28 Jun 23 by member: Премудрая Василиса
|
Nikolaeva, добрый день💐эти тайтсы от костюма, сейчас посмотрела, его уже нет в наличии😒, артикул на WB - 49706436. Но у этой фирмы есть другие достойные модели, посмотрите. Фирма - Iron Team.
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Василиса, спасибо🤗♥️Ддх- родной дом, тоже его люблю))Вы в каком? Я в щуке)
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
🔥🔥👍👍супер
Результат огнище
А как сушились ? Какое бжу
28 Jun 23 by member: olehka171180
|
Ириска, спасибо♥️я сейчас очень довольна своим видом, попы особенно. До тренировок у меня весь жир был именно в бедрах и много целлюлита. Поэтому уж лучше пусть круглая, чем желеобразная и целлюлитная😒😁
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
28 Jun 23 by member: Премудрая Василиса
|
Ну вообще чередую. В зависимости если что-то нужно от групповых программ. Щука или Авиапарк
28 Jun 23 by member: Премудрая Василиса
|
28 Jun 23 by member: Ксения С)
|
Олечка, мой БЖУ сейчас 130/70/200. Но вы думаю понимаете, что все очень индивидуально и что подходит мне, не подойдет другому. С сушкой у меня сейчас все просто. Я уже особо высчитываю. Получилось так, что по состоянию здоровья, я выпала на месяц из тренировок. И чтобы не худеть и не терять мышцы, я оставила свой калораж на поддержании, но урезала углеводы и подняла белки. В итоге я все равно немного похудела и подсушилась.
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Василиса, а я так в Авиапарк и не доехала)Из щуки ребята говорят, что у нас лучше. Вам там понравилось?
28 Jun 23 by member: Юльяна Андреевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юльяна Андреевна's Weight History
|