|
мой обед
|
730 kcal
|
Fat: 9.75g | Prot: 56.27g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valechkadronova's Weight History
|