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Voces me incentivaram tanto aqui ontem que decidi criar um insta pra postar o dia a dia do meu recomeço, me sigam q sigo vcs de volta la, começei ontem
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1558 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 72.20g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Aymoré Biscoito Maizena, Qualy Margarina (com Sal), Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão Integral. Lunch: Beterraba Cozida, Couve-Flor, Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maguary Suco de Uva Integral, Requeijão, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crepioca. Snacks/Other: Piraquê Presuntinho, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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insta: diariodahelen27's Weight History
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