Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 94.28g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Капучино, Клубника, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Селяночка Рисовая Мука, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Листья Салата, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Dinner: Клубника, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|