Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 100.78g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Урбеч Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чечевичные булочки. Dinner: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|