Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 114.77g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Aqua Produkt Active Цитрус, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Нектарин, Дыня, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|