Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 187.55g | Carbs: 354.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Суши Вок Роллы Филадельфия, VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара. Lunch: Магнит Слива, Гречка с луком и морковью, Бедро Куриное (Мое), Салат с помидорами и огурцами +теос. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нагетссы, Суши Вок Роллы Аяши, VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Куриная грудка вяленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Семь Злаков, Салат с помидорами и огурцами +теос, Бедро Куриное (Мое), Гречка с луком и морковью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|