|
Вновь мои пп блины. 😍☀️
|
1177 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 102.87g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Syntrax Протеин Matrix , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Макдоналдс Мёд , Царь Хлебцы Ячменные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
О - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
26 Jun 23 by member: pUXA3O9r
|
26 Jun 23 by member: SofiMarsou
|
30 гр цельнозерновой муки, 30 гр протеина, 1 яйцо, 130 мл молока, разрыхлитель, соль, ванилин и всё готово!☀️😍😍
26 Jun 23 by member: Rismagilova09
|
пп блины на безлактозном молоке делаются и с гималайской солью, до яиц маркетологи тоже скоро доберутся. А это обычные деревенские
26 Jun 23 by member: vik8424
|
vik8424 а молоко безлактозное 😊 а что с яйцами не так? И деревенские блины не делаются на протеине) и в них очень много жиров и углеводов. Вы смотрю профессионал в нутрициологии. Добра вам побольше и тепла ☀️❤️
26 Jun 23 by member: Rismagilova09
|
Rismagilova09, Это сарказм был. Всё с яйцами так. Как и с молоком, и с пшеничной мукой высшего сорта и с сахаром, из которых и получаются самые хорошие блины.
27 Jun 23 by member: vik8424
|
а кбжу не знаете на эти 4 блинчики?
27 Jun 23 by member: Ludmila 1230
|
330 ккал, Жиров -9, Белков - 32, углеводов - 29
27 Jun 23 by member: Rismagilova09
|
как классно 😃, блин на крыло бабочки похож 😑🤗🤗
27 Jun 23 by member: Olivka
|
27 Jun 23 by member: Rismagilova09
|
28 Jun 23 by member: Ludmila 1230
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rismagilova09's Weight History
|