megi98's Journal, 15 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
74 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2015:
1632 kcal Fat: 76.62g | Prot: 73.68g | Carbs: 162.80g.   Breakfast: Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Herbata z Cukrem, Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską. Lunch: Arbuz, Arbuz, Lajkonik Paluszki, Zott Zott Jogobella Truskawka. Dinner: Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Sałatka Grecka. more...
2486 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, GRIT - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


megi98's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.