Adelsi's Journal, 26 Jun 23

Добрый день, сегодня на обед булгур с гуляшом говяжьим

Вес пока стоит, немного расстраивает это, но я не отчаиваюсь 😤
Как-то давно читала Делавье «Теория и практика жиросжигания». Надо бы перечитать 🤔

---

932 kcal

Fat: 52.62g | Prot: 45.00g | Carbs: 61.96g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. more...

1399 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...