Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 112.41g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Кукуруза Вареная, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Скалка Пирожок с Картошкой, Говядина Тушеная, Белый Рис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|