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Juhuu🎉genau die Hälfte geschafft.💪🏻 . 14 kg weg seit Januar, jetzt auf zu den nächsten 14. ich schaffe das.
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74 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 38.16g | Prot: 78.39g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Filinchen Vollkorn, Ei, Milfina Butter, Kaffee schwarz. Lunch: Milfina Butter, Zucchini, Zwiebeln, Hirse (Gekocht), Ei, Gutes Land Skyr Pur , DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen. Dinner: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot, Rettich, Ei, Tomatenmark. Snacks/Other: Eis 1. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
26 Jun 23 by member: ines-h
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Danke Ines☺️. Ich bleib auf jeden Fall dran. Es geht zwar nur langsam abwärts (wahrscheinlich dem Alter geschuldet), aber es geht 👍🏻
26 Jun 23 by member: donna Q
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26 Jun 23 by member: sjw*
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26 Jun 23 by member: nöhöhöhö
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Respekt für's Dranbleiben 👍 💪
26 Jun 23 by member: zuckermädel
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Super! Herzlichen Glückwunsch
27 Jun 23 by member: Sandramama1234
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Vielen herzlichen Dank für eure lieben Worte und die Unterstützung.💕 Es ist ein schönes Gefühl zu wissen, dass man auf dem langen Weg nicht alleine ist, und schon ein Herzchen kann über den Punkt hinweghelfen, an dem man aufgeben will.
27 Jun 23 by member: donna Q
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