|
2 yumurta 20 gr kuru üzüm 2 adet ceviz 200 ml süt 50 gr yulaf
|
1861 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 173.38g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Sek Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ceviz. Lunch: Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur, Fırında Sebze. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yeşil Çay, Kahve, Muz, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|