Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 92.02g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Гранат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Dinner: Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ашан Гранат, Курица Вареная, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|