Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 85.24g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Мраморный , Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Макароны по-Флотски 190623. Dinner: Перекресток Персик, Отбивные Индейка 200623. Snacks/Other: Перекресток Персик, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Перекресток Чиабатта . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|