Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 89.00g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Братья Караваевы КРОК Месье, Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 45 minutes, Yoga - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|