Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 80.35g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Абрикос, Кофе (Растворимый), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Lunch: Люблинские Продукты Филе Грудки в/К Куриное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос. Snacks/Other: Ярче Кофе Латте, Ярче Булочка Даллас с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_kiv's Weight History
|