Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 141.69g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Нектарин, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Сахар Тростниковый, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Авокадо . Lunch: Картофель, Помидоры, Чавыча. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Нектарины, Черешня, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|