|
всего 276 гр запеканки...
|
2179 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 128.59g | Carbs: 274.42g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Олины Кабачки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Пшено. Dinner: Варенье из Смородины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Олина творожная. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|