Jaime Costa's Journal, 25 Jun 23

Bora que ainda tem muito mais pela frente!!

View Diet Calendar, 25 June 2023:
2177 kcal Fat: 84.97g | Prot: 92.19g | Carbs: 257.48g.   Breakfast: H2OH! Limoneto, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Integral. Lunch: H2OH! Limoneto, Piá Doce de Leite com Coco, Panco Rosquinha de Chocolate, Lacta Bis (7g), Perdigão Salsicha Hot Dog, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Piá Doce de Leite com Coco, Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Farofa, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, H2OH! Limoneto, Panco Biscoito Doce de Maisena, Minnas Pipoca Caramelizada, Ipanema Manteiga, Broa de Milho, Banana Nanica, Fofura Salgadinho Mix. more...

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