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1006 kcal
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Fat: 22.50g | Prot: 65.24g | Carbs: 135.70g.
Lunch: ゆで卵, 薄切りハム, リンゴ, 牛乳, レタス, メグミルク ナチュレ恵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Dinner: 冷や奴, 冷やし中華. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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1673 kcal
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Exercise:
朝ウォーキング - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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