|
надо меньше
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 130.78g | Prot: 101.54g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Шоколад, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Рис Вареный. Dinner: Купаты, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|