Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 208.43g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Малина, Капучино, Белоцерковский Творог 0%, Lactel Молоко 0,5%, Клубника. Lunch: McDonald's Мороженое Рожок, Exquisa СырСливочный Сыр, Гармаш Балык Марочный, Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка. Dinner: Комо Сыр Российский, Помидоры, Ферма Брынза 35%, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|